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| 体重の数値を書くだけで、体重の増減がグラフのように一目で分かります。1冊で1年分(54週間)記入できます。体重・血圧の他、体脂肪率、脈拍や、歩数などの運動の記録、その日の体調なども記入できます。標準体重やBMIの計算方法、血圧・メタボリックシンドロームに関するコラムなど、健康に役立つ便利な情報を盛り込みました。 |
| サイズ | 縦210×横148mm個装サイズ：22×15×1cm |
| 重量 | 個装重量：110g |
| 素材・材質 | 中紙:上質紙70g/m2 |
| 仕様 | サイズ:A5 枚数:32枚(64ページ) 製本様式:糸かがりとじ |
| 生産国 | 日本 |
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